Информация и спокойствие

Недавно соединил несколько наблюдений насчёт потребления информации за последние год-полтора.

Шаги:

Минимизрую количество уведомлений и звуков на мобильном телефоне

Удалил фейсбук с телефона

Отписался от очень большого количества френдов и страниц

Перестал читать много лишних статей, картинок и изрядно подчистил информационный фон.

В течение нескольких месяцев тщательно зачистил все емейл-рассылки (и продолжаю бороться с ними)

Снова получил возможность использовать емейл для общения с людьми (а не как свалку для сообщений от роботов)

Перевёл общение по несрочным вопросом именно в емейл

Оставил одну емейл-подписку, которую я действительно читаю (Ben Evans)

Результаты:

Стал намного спокойнее (критерий: могу ходить на йогу, глубоко расслабляться и фокусироваться на работе и отдельных вещах)

Стало скучновато (иногда начинаю читать письма от нигерийских принцев, которые у меня попадают в папку Спам)

Фокус, похоже, в том, что информации много не надо. Такой поток информации, который можно себе легко организовать с помощью социальных сетей, совершенно не нужен. Получая все эти новости и статьи в ленте, я практически ничего полезного не получаю, кроме ощущения «я успел, я в курсе» — поощрение, причастность к группе и т.д.

Действительно важные новости всё равно пробьются, и не через ленту фейсбука.

Картинка заметки — BBC News